Barres collations sans sucres ajoutés

INGREDIENTS

200g d'avoine

25g quinoa soufflé

1grosse pomme râpée

2 orange en jus

100g de graines ( amandes ou mix)

2 blanc d'œuf

cannelle

raisin sec

PREPARATION

Préchauffer le four à 180°C

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier

Dans un grand plat allant au four, mettre du papier sulfurisé et aplatir la préparation.

Mettre au four +/- 25min à 180°C

Couper en 10-12 morceaux

Peut être conservé dans un bocal hermétique , environ 1 semaine au frais.