Les asperges sont de retour!!
- Nathalie Daele Diététicienne
- 11 avr. 2016
- 1 min de lecture

PAUPIETTE DE VEAU AUX ASPERGES VERTES
Pour 4 personnes
INGREDIENTS
4 escalope de veau ( fines)
1 bottes d'asperges vertes
10 oignons grelots ( surgelé)
1càs de fond de veau déshydraté
1 verre de vin blanc
1 verre d'eau
2càs de moutardes
Sel et poivre
Ficelle alimentaire
PREPARATION
Nettoyer et cuire les asperges à la vapeur, en les conservant croquantes.
Disposer les escalopes à plat sur votre plan de travail et aplatisser les au maximum.
Badigeonner l'intérieure de moutardes.
Placer au rebord, quelques asperges et rouler les escalopes bien serrer et attacher les avec un peu de ficelle.
Faites sauter les oignon et les paupiettes +- 10 min.
Réserver les paupiettes au chaud
Déglacer la poêle avec le fond avec un peu d'eau, le vin, sel et poivre.
Laisser réduire la sauces
Y mettre les paupiettes pendant 3 minutes.
Bon appétit
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