Cannelloni au potimarron, sauce aux tomates fraîches ( végétarien)
Recette parfaite à faire en portion individuelle, et à congeler , pour les soirs ou vous n'avez pas le temps de cuisiner!!! 1 kg de...
Saumon et épinards au four
INGRÉDIENTS Pour 2 personnes: 600 g d'épinards frais 1 oignon 1 gousse d'ail 300 g de saumon Jus citron Crème à 5% Ciboulette Pommes de...
Collations et desserts
Je vous propose quelques idées de collations pour varier le plus possible. N'hésitez pas à changer les fruits utilisés suivant les...
Les asperges sont de retour!!
PAUPIETTE DE VEAU AUX ASPERGES VERTES Pour 4 personnes INGREDIENTS 4 escalope de veau ( fines) 1 bottes d'asperges vertes 10 oignons...
Recettes : idées originales pour le midi à faire avec des restes de pâtes
Reste de pâtes – Que faire?? : Adapter la portion de pâte à votre portion de féculents autorisés: 20g cru = 60g cuit = 1 part de...
1,2,3 saucez...
Sauces chaudes: Béchamel sans beurre : Délayer 2cas de Maïzena dans l’équivalent de 3 verres de lait écrémé. Porter a ébullition, sans...
Le croque dans tout ces états...
On rentre tard après le boulot ,pas le temps de cuisiner et pas envie de partir dans de grandes préparations... Et pourquoi pas un croque...
