cookies zero gras
Petite découverte du net. Vous pouvez les manger au petit déjeuner ou en collation si vous avez des féculent dans votre collation sur...
Salade de brocolis aux fruits secs
Pour 2 personnes 1 brocolis 4 abricots secs 4 cerneaux de noix 1 cas de amandes effilées 8 noisettes Vinaigre de noix Cuire les brocolis...
Pizza pita
Ingredients : Pain pita Mozzarela light coupées en morceaux Dès de filet de poulet Tomates fraîches, coupées en dés. Feuilles de basilic...
Curry de lentilles corail - aubergines
Ingrédients : 2 aubergines 100g de lentilles corail 1 tomates 2cas de concentré de tomates 200ml de bouillon de légumes 1 oignon 2...
Hot dogs
Pas envie de cuisiner.... et pas top top l’éternel pizza pour la perte de poids..... Voici une recette sympa et rapide Saucisse de poulet...
Cuisson à basse température
Un peu de théorie pour changer... Méthode pas très connue mais qui nous donne une viande extrêmement tendre. Cette méthode de cuisson est...
Poulet curry
Cuisson au four dans du lait Pour 4 personnes Aiguillettes de poulet ( selon vos quantités) 5 poivrons rouges 1 gros oignon 5 poivrons...
Dhal de lentilles corail et carottes
Ingrédients : 1 oignon 1 gousse d'ail 150g de lentilles corail 2 carottes Cumin- curcuma- sel poivre Recette : Éplucher et couper...
Les yaourts, kéfir, fromage blanc
On peut tout faire avec ...Salé, sucré, collation , dessert, en sauce... En salé: vous y rajoutez du pesto, de l ail, de la moutarde, du...
Ragoût butternut - lentilles- saucisses
Ingrédients : Saucisses veau Lentilles blondes Butternut Ail Oignon Vin blanc Bouillon cube dégraissé Boîte de tomates pelées Sel,...
