Utilisations des herbes et épices
Voici une liste, non exhaustive, de l’utilisation des herbes et épices (qui dorment parfois dans vos armoires). Épices Cannelle :...
Les œufs, une alternative rapide
Les œufs rapide et sain Voici quelques recettes à base d’œuf pour les jours où l’on n’a pas le temps ou pas l’envie de faire de la...
La "junk food" version diet
On a parfois envie d'autre chose soit par manque de temps, d’énergie ou par pression familial...Et on craquerait bien pour une pita,...
Comment diminuer les quantités que vous mangez sans effort ?
Comment diminuer les quantités mangés sans effort ? Simple : il suffit de jouer sur nos perceptions et nos repères Pour cela utiliser...
Les apéros
Bientôt le temps des apéros Comment les gérer sans se retrouver exclu et /ou frustré ?? Ce délicieux rituel d'été, auquel il n'est pas...
Collations et desserts
Je vous propose quelques idées de collations pour varier le plus possible. N'hésitez pas à changer les fruits utilisés suivant les...
Les asperges sont de retour!!
PAUPIETTE DE VEAU AUX ASPERGES VERTES Pour 4 personnes INGREDIENTS 4 escalope de veau ( fines) 1 bottes d'asperges vertes 10 oignons...
Menu à l'avance et liste de courses
Pourquoi? Pour un gain de temps, un gain d'argent et moins de prises de tête en rentrant du travail ! Et oui préparer ces menus à...
Menu de Pâques
Menu de Pâques : Apéro : PETONCLES ENROBES DE PROSCUTTO INGRÉDIENTS 4 tranches fines de prosciutto (environ 2 oz/60 g en tout) 20 gros...
