Salade hivernale
Une salade hivernale de scampis et vinaigrette au curry Ingrédients pour 4 couverts : - 400 g de crevettes épluchées - 500g de salade...
Carbonnade de Bœuf
Idéal à faire en grande quantité et de congeler pour les jours compliqués ... Ingrédients pour 4 couverts : · 600g de filet de...
Parmentier au potimarron revisité
Ingrédients pour 4 couverts : · 600g de pomme de terre à chair farineuse (8 pdt de la taille d’un œuf ou 4 grosses) · ...
Idée repas du midi : tomates au thon
Ingrédients pour 4 couverts : 8 tomates moyennes 2 boîtes de thon au naturel égouttées Ciboulette et persil frais 1 mélange de mâche,...
La collation, le grignotage comment bien les gérer?
Une journée alimentaire idéale se compose de 3 repas principaux, et si nécessaire, d’une ou deux collations. Qu’est-ce que c’est ? La...
Aubergine au quinoa et féta
Pour 4 personnes 2 aubergines de taille moyenne 4 tomates séchées 70 g de feta ou fromage de chèvre 1 oignon 1 poignée de feuilles de...